PILATES

[anya_anya]

Pani Krystyno - w najnowszym miesieczniku SHAPE jest dodatek DVD z sesja cwiczen PILATES. Jeszcze nie wiem, czy polecam bo jakos nie moge sie zmobilizowac (wczoraj stracilam zapal juz przy cwiczeniach z oddechem) ale generalnie wyglada to calkiem ok :)

Pozdrawiam,
Anya

[Krystyna Janda]

Ja wariujeję już na sam pomysł żeby ćwiczyć oddech. Niczego tak nie mam wyćwiczonego jak oddech. W oddechu jestem mistrzynią.....