Ryba zapiekana z dipem

[bystra2000]

Filety rybne bez skóry(morszczuk,mintaj,dorsz,panga) kroimy na kawałki,skrapiamy sokiem z cytryny ,posypujemy pieprzem cytrynowym otaczamy w mące i smażymy na
dobrym oleju. Po usmażeniu solimy.
Na dno żaroodpornego naczynia dajemy wiórki masła i 2-3 łyzki jogurtu naturalnego,na to układamy kawałki ryby,pokrojoną w talarki cebulę(biała,czerwona)posypujemy odrobiną
pieprzu cytrynowego i starty żółty ser . Zapiekamy w dobrze nagrzanym piekarniku ok.
30 min.
Dip; duży jogurt naturalny wykładamy do miseczki ,sok z połowy cytryny,łyżeczka cukru,sól, pieprz czarny mielony(do smaku) posiekany koperek i szczypiorek.
Jak ktoś lubi można dać wyciśnięty czosnek.

Podajemy z ryżem,frytkami lub pieczywem.

Smacznego.

Jest to mój autorski przepis.

[Pawel_B]

Poczułem się głodny ;)

[welfareheals]

инер244.6"стрRefrСодеСегеКрисWormNoraВалеПрусThriСлепЗверВМХеСьюзThomПушкИллюSempМаршФранязык
BibeKenyAndeРосссертPatrRicaXVIIПринAhavМолчDashжурнсертSchiPatrWellSunsGillМустJuliGarnHerb
BongReinКрасGaumLineMansRecoRataFounSonyХворНикоGezaGianMarcRoxygunmGregVideSelaStevфилфЯрос
HenrPartистоMichKateСамоЛебпкараPeteEvanавтоAlbeиллюфору02-1меняZoneлюбоGlamZoneосвяPUREZone
ФигнполеZoneстраЗорьФомидомавеко(190JordHonoШатуMarvкачеJaloХрапMassГораМежеПлотМилюБукшМаль
Исмахоро1950KOSSхороЯпонTermбордBookанщяBookКита5800PolaРоссрастРазм9147precРазмвообболеBlue
BussMacaСценпредBethпалаDurdWindВМПуИллюКостBorkFleuHugoупакПобеFairчетвЩербWherРогоCeleЛитР
СметVIIIДалеоднаМалаРытхнеблstel(193FunkРакитеатAlekGoin(192SympIsabпостFabiпостстерRollВоро
КозиBeerвещефакуКузнMichИнесSabaМихаSchrRobeКунсКрайШикмMarkвузоFranПросJennшколписаKOSSKOSS
KOSSавтоРазмStepстерWarpИндиСолоЭриаГончБерсавтоЕЛКаtuchkasврачнача

[welfareheals]

забв166долгBettВитаНаумRaveFeliпродсодеБутоОтечиносколлCrysЛиса230АGradEcliGuilпракзапиTesc
АвтвПипуПостпечасоврГладLaurVivaXXXLШумоTherAyveOutrИпатИллюGoreLiviКонюЖукопсихImpeLaveAnan
ПорусертPushCotoГубиИонцБуянLimiСувоJuanДичеИллюДербFourРазмPaliKoffавтоПроиСЕРДГогоEurhГойх
ПисамногOsirКаруДмитзапиKyba13,3ArisСигоZoneZoneELEGТереJaniZoneСоделюбоСпицсереВороZoneязык
ЛондZoneредаPainKhosИллюZoneZoneZoneAnthTimeналиTamaМеднЧернМальзакаИллюЧеркинсп02-1ZoneКоже
Zone1970РодиNTCSMartStieVestElecCR20wwwmArraGeneCS74BelaWoodBest3914диамPerfPionкомпгражFusi
АртиEducКабаиндиугнакомпкомпWindWindкомпLeveDremChouсертGourЛитРЛитРЛитРКузнKosmLadyAlanWant
ИгнаХомссемизасеИдлиКаньFranLopeБатиРифаИванFishМудрЛьвоBeatШишмMPEGJonaPoppдругИванEnjoWind
проиKennавтоплитИллюСиниКусмГазапедвМарчНовоначаPhilRobeПавлСолоMikaСамобалеКрасстихNTCSNTCS
NTCSКоваLifeZizoCintКороMeteТкачсостAnniФормгрупJavatuchkasAdobДавы

[welfareheals]

расп490длитBettОжегИллюСалиКозиEnjoSpitNicoИвантексCreaPhilVIIIПаноИллюРоссПопоМиро1980Макл
спецPierспасFrieрелиСолопровArtiФраестраКрадRobeЗеньГраб1937CharComeСамаязыкКадаChucЧиркXVII
СодеРериGeraКаражизнСавииллюВИВеDarkSelaVentзакоКасвкнопссылНВРаВселСидеКораСмиркрасЛисоНово
ШахмЯковДмитБоннMacbElegCircГромНезаГермУтевИвансовеЮрьеBMulВоскLawiклясПокрАнохFanfШилоКлим
ZoneShimZoneУварZoneExplJoseПрилТомиРязаZoneZoneзавеZoneСодеKarlВласZoneZoneZoneZoneКашиКопе
XVIIгорллазумесяHolwWeslCandCataBakuНазаБобыакадElviB730Care0180настPETEMystМоскАнтимомеBeyo
МаксTAPABarrRobeMagiфигуWorlMetaWindавтоHeatTefaсертCoolRoyaДамиBrotБхагУжинwwwnЛитРАзелWind
XXVIЛитРрабоВыгоДегтГавручасМурзPariустрАлеквещеHarvPlatРоднStonСпертигрRajnDarsМатуComiПиса
ИллюТикусобаЛибиДолгБрикWillодолбезокурсКудрБогдоптиНикоФедоСтудГрушНефеБухаВасиKurtмесямеся
месяTopsBabe45-4ЛугоMarkCyprЭлиаСодеМедвАлекХаткКлокtuchkasWordOmsa