parę mądrości ludowych, wygrzebanych w internecie
# zadbaj o to aby było Ci ciepło, odpoczywaj w łóżku;
# bierz witaminę C, pij soki i jedz owoce zawierające duże ilości tej witaminy;
# pij letnią wodę dodając do niej sok cytrynowy i łyżeczkę miodu;
# regularnie zażywaj leki przeciw grypie i przeziębieniu, np. Rutovit C albo Rutinoscorbin;
# weź ciepłą kąpiel z dodatkiem kilku kropel olejku eukaliptusowego lub sosnowego;
# miej zawsze przy sobie chusteczkę skroploną olejkiem eukaliptusowym - pomaga to udrożnić drogi oddechowe
# wietrz pokój tak, aby wygonić zarazki;
# pij herbatkę malinową na rozgrzanie - najlepiej przed snem;
# rób inhalacje z naparu z rumianku - to pomoże udrożnić drogi oddechowe i pozbyć się kataru;
# przed snem natrzyj stopy i klatkę piersiową maścią kamforową i niewielką ilością spirytusu salicylowego;
# w ostateczności możesz zastosować tzw. „bańki„.
#doskonałym lekiem na przeziębienie jest czosnek - najlepiej dodać go do gorącego mleka, zmieszać z łyżeczką miodu i wypić na noc tuż przed snem (co niestety w Twoim wypadku odpada
)