Dieta kapuściana

[sonia]

..hiii

[anya_anya]

Droga Zdzisławo z Bobolic,
Ciesze sie, ze zaufałaś naszej redakcji i ze swoim problemem zwróciłaś się do nas. To bardzo powazna sprawa – ciesze się, ze jej nie zlekceważyłaś. Jak zapewne wiesz cukier jest substancja, która w nadmiarze może człowiekowi zaszkodzic. Nie zawiera on żadnych witamin, minerałów ani błonnika. Spożywanie cukru tłumi apetyt, dlatego np. dzieci nie powinny jeść słodyczy i pić słodkich napojów bezpośrednio przed jedzeniem podstawowych posiłków.
Spożycie cukru wpływa na powstanie próchnicy zębów (bakterie nazębne rozkładajace cukry wywołują zakwaszenie środowiska jamy ustnej, a powstajace kwasy uszkadzają szkliwo zębów) - im dłuzej cukier znajduje się na zębach tym ryzyko próchnicy większe.
Cukry szkodzą przede wszystkim wtedy, gdy wypierają inne składniki odżywcze z naszego jadłospisu ( białka, węgolwodany złożone, tłuszcze, witaminy, mikroelementy i błonnik).
Cukier ma tez dobre strony. Jest podstawowym źródłem energii przede wszystkim dla pracy mięśni (niezbędne paliwo). Cukry proste są trawione szybko dlatego są dobrym "zastrzykiem" energii w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania, np. duży wysiłek fizyczny. Cukier ma oczywiste i niepodważalne walory smakowe. Badania nie udowodniły zależności między spożyciem cukru a chorobą wieńcową, niewydolnością nerek, cukrzycą (przyczyną cukrzycy nie jest spożywanie cukru ale niedobór lub brak insuliny, hormonu regulujacego poziom cukru). Istnieją nawet watpliwości, czy nadużywanie cukru może stanowić znaczącą przyczynę otyłości (wg niektórych badań ludzie szczupli jedzą więcej cukru niż otyli).
Droga Zdzisławo - podobnie jest z kwiatkami – musisz rozważyć wszelkie za i przeciw. Cukier stosowany z umiarem może wzmocnić Twoje kwiatki, ale nadużywanie może mieć na nie zły wpływ.
Życzę samych sukcesów w ogrodnictwie.

W zastępstwie za PE – DOBRA RADA,

Anya – SAMO ZŁO

[sonia]

..a kawa musi byc fusiasta...

[agnusek]

(zanim zacznę czytać i będę się musiała ewakuować w trybie przyspieszonym do ubikacji, chciałam tylko powiedzieć, ze to z tą kawa to w telewizji hiszpańskiej widziałam jako poradę dnia)

[siedem]

A nikomu nie przyszlo do glowy, ze ta kawa powinna byc z mleczkiem ???
Tak pol na pol .... moim zdaniem.

[agnusek]

Siedem, kopę lat!!!!

[sonia]

hej! siodemku jag sie mash???

[Monika:*]

ktoś mi etat zabiera
hihi
ale porada pierwsza klasa

[siedem]

...mam jeszcze wiele w zanadrzu..... jakby co

sie mam dobrze..... zlego diabli nie biora hihihi

[wladeksi]

A ile można schudnąć na tej diecie. Słyszałam o niej pozytywne opinie.

[karoleczekM]

Na pewno parę kilo. Moja koleżanka była na tej diecie.

[hobosto22]

Czy ktoś stosował tą dietę. Ile faktycznie mozna schudnąć i przez jaki czas?

[dersak]

Nie ma diety idealnej. Na kapuścianej byłam kiedyś ale wzdęcia mnie nie opuszczały dlatego przeszłam na dietę south beach. http://www.beactive.pl/diety/dieta-south-beach wszystkiego się dowiedziałam u nich. Autorka dokładnie określa ile można schudnąć, jakie jest ryzyko itd.

[Danny]

Witam,

chętnie spróbuje tej kapuścianej diety ;> ale... czy ktoś już tego próbował? Bo wydaje mi się ze nadmierne stosowanie chyba jest niezdrowe? ;> http://sortownia-odpadow.pl
Co nie zmienia faktu że morze być smaczne a co za tym idzie ;> ciężko się oprzeć jedzeniu

[foxtrzysta]

Kiedyś moja ciocia stosowała ta dietę i z tego co pamiętam efekty były naprawdę imponujące ) Także w imieniu cioci polecam!! ))

[ewab]

Ja też stosowałam. Było smacznie i przyjemnie i schudłam kilka kilo, ale to było chyba z 15 lat temu i nie pamiętam ile dokładnie..

[qlopek999]

Mam pytanie do Was. Co stosować oprócz diety? Sama dieta mało mi pomaga
W internecie widzę że ludzie polecają takie tabletki http://zrzuctenbalast.pl/green-magma-ce ... a-allegro/
Czy ktoś z Was może to stosował i podzieli się informacjami czy to naprawdę tak szybko działa?

[AnnaBielecka]

Nie wiem czy to działa, dla mnie to napewno cwiczenia, cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia
Piękne włosy

[Boogusk182]

A African Mango ktoś stosował? Tutaj ten suplement jest bardzo chwalony. Faktycznie tak dobrze działa? Brał ktoś? Ile udało się Wam zrzucić?

[Ruuso]

Ostatnio odkryłam nowy produkt jest nim zdrowa mąka z kasztanów jadalnych ktoś z was kiedyś korzystał z tego produktu? Polecam poczytać o właściwościach tej mąki jak dla mnie super sprawa:)