Tak, odżywianie się zdrowo jest ważne, na każdym etapie życia, od najmniejszego człowieczka, do bycia starszym. Nie wiem, czy wiecie, ale większość komórek odpornościowych naszego organizmu znajduje się w naszym układzie pokarmowym, tutaj
http://zatogrip.pl/odpornosc-co-to-wlasciwie-jest/ się tego dowiedziałam. Dlatego zdrowe odżywianie jest tak istotne, wspomaga ono też naszą odporność. Jak też wiemy odporność jest nam potrzebna do walki z drobnoustrojami, więc nie obijajmy się i jedzmy jedzenie najlepszej jakości.