Pochwalcie się jaki poziom witaminy D macie, i czy widzicie różnice jak suplementujecie? Mój poziom witaminy D 31 ng/ml. Aktualnie od 2 tygodni mierzę się z wysypem od dzisiaj zaczynam się suplementować i za 3 miesiące zrobię ponowne badanie.
Ja biorę witaminę D od 4 lat. Wyniki się poprawiły. Nie widze jednak związku ze skórą. Ale za to pomogło na ogólne samopoczucie. Na pewno nie zaszkodzi. Warto jednak skonsultować wyniki z lekarzem.